Moderne stvarnosti nemaju najbolji utjecaj na ljudsko zdravlje. Nezdrav način života i teški radni uvjeti dovode do brojnih zdravstvenih problema. Osteokondroza vratne kralježnice je bolest bijelih ovratnika, koja je na 5. mjestu u svijetu po broju oboljelih od ove bolesti.
Moderne stvarnosti nemaju najbolji utjecaj na ljudsko zdravlje. Nezdrav način života i teški radni uvjeti dovode do brojnih zdravstvenih problema. Osteokondroza vratne kralježnice je bolest bijelih ovratnika, koja je na 5. mjestu u svijetu po broju oboljelih od ove bolesti.
Što je cervikalna osteohondroza i zašto je opasna?
Osteokondroza vratne kralježnice mora se shvatiti kao progresivna distrofično-degenerativna lezija intervertebralnih diskova (područje između 1. i 7. kralješka). Kao posljedica ove bolesti dolazi do deformacije, kao i do iscrpljenosti s naknadnim oštećenjem tijela kralježaka. Tijek bolesti kralježnice može imati nekoliko faza, stoga je važno prepoznati bolest u početnim fazama.
Kompresija korijena spinalnih živaca i krvnih žila može dovesti do poremećaja opskrbe krvlju mozga. Zapušteno stanje može čak dovesti do moždanog udara. Istodobno, srce i krvne žile pate, a s krvnim tlakom možete se boriti godinama, ali krivac će biti cervikalna osteokondroza kralježnice.
Uzroci bolesti
Postoji mnogo čimbenika koji dovode do pojave osteohondroze vratne kralježnice:
- sjedilački način života;
- višak težine;
- prethodne ozljede kralježnice;
- deformacija držanja, stalna napetost u leđima i vratu;
- loša prehrana;
- tjelesna aktivnost;
- stres i živčani poremećaji;
- nasljedstvo;
- zarazne bolesti;
- individualne karakteristike strukture tijela;
- promjene u cirkulaciji krvi u vratnoj kralježnici.
Simptomi i znakovi osteohondroze
Opasnost od cervikalne osteohondroze povezana je s odsutnošću simptoma u početnoj fazi. Kada se pojavi bol, pacijent češće koristi analgetike, što je vrlo pogrešno, jer je proces razvoja cervikalne osteohondroze uznapredovao, a točna dijagnoza s naknadnim liječenjem postavlja se s velikim zakašnjenjem za uspješno liječenje.
Prije svega, morate obratiti pozornost na prisutnost glavnih simptoma cervikalne osteohondroze kralježnice:
- Vrtoglavica. Morate shvatiti da ovaj simptom može ukazivati na prisutnost drugih bolesti. Kod osteohondroze vratne kralježnice, vrtoglavica je sustavna, to jest, pacijent osjeća stalno kretanje okolnih predmeta.
- Glavobolja. Ima bolni karakter s pulsiranjem i može biti konstantan ili paroksizmalan.
- Lokalizacija boli. Često se kod pacijenata s cervikalnom osteohondrozom uočava bol pri okretanju glave, u vratu, u ramenima i udovima.
- Krvni tlak. U kombinaciji s drugim simptomima (glavobolja, napetost i umor ruku, stres i dugotrajni boravak u jednom položaju).
- Tinitus i smanjen vid.
- Slabost i brzi umor tijela.
- Poremećaj spavanja i bol tijekom spavanja u vratu, u udovima, njihova utrnulost.
Dijagnoza bolesti
Ako postoje gore opisani simptomi cervikalne osteohondroze, samoliječenje je strogo zabranjeno. Samo liječnik može procijeniti stanje, uputiti pacijenta na dijagnozu i odabrati tijek liječenja. Za određivanje bolesti preporučuje se:
- rendgenska slika kralježnice (cervikalna kralježnica);
- EKG;
- MRI kralježnice (cervikalna kralježnica);
- reoencefalografija.
Kompjuterizirana tomografija
Jedna od točnih metoda za dijagnosticiranje osteohondroze vratne kralježnice je CT (kompjuterska tomografija). Zahvat se provodi prema namjeri i nema kontraindikacija (ograničenje težine je samo do 160 kilograma). CT točno odražava stanje kralježnice, intervertebralnih diskova, identificira prijelome, tumore, kile i druge upalne procese. Metoda je apsolutno sigurna.
MRI
Magnetska rezonancija prepoznaje vratnu osteohondrozu kralježnice u vrlo ranoj fazi. Na slikama se jasno vide korijeni živaca, njihova cjelovitost, mjesta uklještenja, kile i druge patologije. Kontraindikacija za MRI može biti prisutnost pacemakera. Nepoželjno u 1. tromjesečju trudnoće. Pomoću slike liječnik može propisati liječenje.
Radiografija
RTG vratne kralježnice radi se u dvije projekcije i pokazuje udaljenost kralježaka, stanje vertebralnih nastavaka, osteoporozu i područja zbijanja kostiju, tumorske procese, degenerativna stanja i druge patologije kralježnice.
Kontraindikacije: trudnoća, tjelesna težina preko 180 kg, psihički poremećaji.
Faze razvoja osteohondroze
Postoje 4 glavne faze razvoja cervikalne osteohondroze kralježnice:
- Faza 1 - bol, krckanje pri okretanju vrata, smanjena pokretljivost, glavobolja, poremećaj sna;
- Faza 2 - stanjivanje kapsule intervertebralnog diska, stezanje živčanih završetaka i krvnih žila;
- Faza 3 - pojava izbočina, kila, deformacija kralješaka, što rezultira vrtoglavicom, bolovima, poremećajima koordinacije pokreta i oštećenom opskrbom krvi u mozgu;
- Stadij 4 – stalna bol, moguće neurološke komplikacije, gubitak svijesti, zamagljen vid, pa čak i paraliza.
Moguće komplikacije i posljedice
Ako se cervikalna osteohondroza ne liječi, može doći do vrlo ozbiljnih poremećaja kralježnice i cijelog tijela:
- rad srca i krvnih žila;
- vid i sluh;
- cerebralna opskrba krvlju;
- vestibularni aparat;
- povećan krvni tlak;
- pojava spinalnih kila.
Liječenje cervikalne osteohondroze
Prije propisivanja liječenja osteohondroze vratne kralježnice pacijentu, liječnik će provesti potpuni pregled kako bi otkrio stadij bolesti. Zatim se odabire sveobuhvatan tretman za svaki pojedinačni slučaj.
Uglavnom se propisuju sljedeći lijekovi:
- lijekovi koji ublažavaju grčeve mišića;
- lijekovi protiv bolova;
- protuupalno;
- kompleks vitamina B;
- stimulansi oporavka.
U slučaju uznapredovale osteohondroze vratne kralježnice, mogu se propisati injekcije. Za složeno liječenje često se prakticira fizioterapija (elektroforeza, ultrazvuk, laserska terapija, magnetska terapija).
Prva pomoć kod akutne boli
Prvi zadatak je otkloniti bol i grčeve mišića. Potrebno je posavjetovati se s liječnikom, uzeti propisane lijekove protiv bolova i protuupalnih lijekova te otići u krevet. Nakon 4-5 dana, kako se bol smanjuje, može se propisati fizikalna terapija. U pravilu se propisuje konzervativno liječenje.
Liječenje lijekovima
Osnova liječenja osteohondroze je uzimanje lijekova:
- analgetici;
- antispazmodici;
- protuupalni lijekovi;
- vazodilatatori;
- kondroprotektori.
Nesteroidni protuupalni lijekovi
NSAIL su namijenjeni ublažavanju boli i upale. Koriste se u složenom liječenju cervikalne osteohondroze. To uključuje sljedeće tvari: meloksikam, indometacin, diklofenak, ketotefen itd.
Sredstva za opuštanje mišića
Postoji opsežan popis relaksansa mišića koji se propisuju za liječenje cervikalne osteohondroze. Treba ih koristiti samo u slučaju jake boli, jer ne ublažavaju upalu.
Analgetici
Liječenje lijekovima protiv bolova može biti u obliku tableta i injekcija, a koriste se i razne masti s analgetskim učinkom.
Vitamini
Kod liječenja kralježnice i cervikalne osteohondroze, popis lijekova mora uključivati vitamine B, A, E i D. Vitamin B utječe na živčani sustav; vitamin D pomaže u apsorpciji kalcija; Vitamini A i E odgovorni su za stanje hrskavičnog tkiva.
Fizioterapija i terapija vježbanjem
Lagane, kratkotrajne vježbe moraju se dogovoriti s liječnikom, uzimajući u obzir individualne karakteristike pacijenta, stadij bolesti s osteohondrozom vratne kralježnice i prisutnost drugih abnormalnosti u tijelu. Vježbe traju prosječno 15-20 minuta svaki dan. Bolje je odabrati skup vježbi tako da ih možete raditi i kod kuće i na poslu.
Terapeutska gimnastika može brzo i učinkovito dati pozitivan rezultat u slučaju bolesti. Glavna stvar je da pacijent ne osjeća bol ili nelagodu pri bilo kojem pokretu.
Osnovne vježbe terapeutske gimnastike:
- u sjedećem položaju s ravnim leđima glatko okrenite glavu lijevo i desno, a zatim opružnim pokretima gore i dolje;
- držeći ruku na čelu, lagano nagnite glavu naprijed, uz lagani otpor glavom;
- ležeći na trbuhu, okrenite glavu lijevo i desno tako da uho dodiruje pod;
- Zauzmite okomiti položaj i podignite ramena što je više moguće, zadržite se nekoliko sekundi. Ponovite nekoliko puta.
Balneoterapija
U liječenju cervikalne osteohondroze kralježnice, balneoterapija (liječenje mineralnom vodom i blatom) ima odličan učinak. Tijekom razdoblja rehabilitacije ovi postupci pomažu aktivnim prirodnim tvarima da prodru u kožu i utječu na živčane završetke. Postupci ublažavaju bol, poboljšavaju cirkulaciju krvi i trajno učvršćuju pozitivan učinak liječenja.
elektroforeza
Elektroforeza se odnosi na kombinirane metode fizioterapije. Propisuje se u kombinaciji s glavnim liječenjem jake boli. Elektroforeza se provodi pomoću novokaina, a propisano je do 10 postupaka.
Akupunktura
Svaki ljudski organ ima svoju točku na koži tijela. Utječući na te točke možete kontrolirati funkcioniranje cijelog tijela. Akupunktura za cervikalnu osteohondrozu stimulira dotok krvi u mozak, ublažava vrtoglavicu, bol i opću slabost. Ovo je učinkovit tretman koji pomaže vratiti zdravlje i snagu.
Ultrazvučna terapija
Ultrazvuk s hidrokortizonskom mašću (fonoforeza) ima pozitivan učinak na ljudsko tijelo i daje dobar učinak u odnosu na glavni tretman:
- ublažava oticanje;
- ublažava grčeve masiranjem mišića;
- povećava dotok krvi u mjesta na koja je usmjerena.
Liječenje narodnim lijekovima
U liječenju cervikalne osteohondroze kralježnice koriste se različite narodne metode ublažavanja boli i upale:
- oblozi;
- trljanje;
- hirudoterapija (liječenje pijavicama).
Terapeutska masaža
Važan uvjet za masažu za osteohondrozu vratne kralježnice je oprez. Pacijent može izvoditi masažu kod kuće, ali prije toga potrebno je konzultirati liječnika, uzimajući u obzir individualne karakteristike stadija bolesti kralježnice. Ali našim pacijentima ne preporučujemo samomasažu!
Pacijent zauzima udoban vodoravni položaj, ponekad je dopušteno biti u sjedećem položaju. Masažu započinjemo od zdravog dijela leđa i postupno, glatkim opuštajućim pokretima, prelazimo na bolno područje. Veliku pozornost posvećujemo području ovratnika i vrata. Postupno prelazimo s opuštajućih poteza na trljanje i tapšanje. Koristimo sredstva za trljanje kako bismo povećali protok krvi i ublažili bol.
Prevencija razvoja osteohondroze
Uz pomoć preventivnih mjera možete spriječiti ili smanjiti čimbenike koji razvijaju ovu bolest.
Najvažniji je ispravan i zdrav način života, odnosno mala tjelesna aktivnost, uravnotežena prehrana, gimnastika. Redovito plivanje i joga vrlo učinkovito sprječavaju razvoj osteohondroze vratne kralježnice. Ne zaboravite na ugodan san uz pomoć ortopedskog madraca i jastuka. Kod dužeg boravka u jednom položaju obavezno napravite kratko zagrijavanje. Izbjegavajte živčani stres i prekomjerni rad na svaki mogući način. Šetajte više na svježem zraku.
Dijeta i prehrana za osteohondrozu
Kod osteohondroze vratne kralježnice vrlo je važno održavati pravilnu prehranu, koja bi trebala osigurati tkivo hrskavice potrebnim mikroelementima. Ove tvari uključuju želatinu (prirodni kondroprotektor). Ima ga u želeu, želeu od ribe, želeu od mesa i voćnom želeu. Morate popiti do 2 litre. vode dnevno. Osnova jelovnika trebala bi biti proteinska hrana. Uklonite soda, kavu, kiseljak, grožđe, alkohol, juhe.